Bugünlerde, sa?l?kl? beslenmenin önemi art?yor. Bu ba?lamda, farkl? besin kaynaklar? ve özellikle de ya? asitleri büyük önem kazan?yor. Bunlardan çok popüler olan? ise salat. , ayçiçe?i ya?? veya, salata ya??, sa?l?kl? bir ya? olarak bilinir ve birçok faydas? vard?r. Öncelikle, çok say?da önemli mineralde sahiptir. Ayr?ca, kalp sa?l?